Хто ми є
clonidal — це простір, створений для людей зрілого віку, які прагнуть зберігати активність, силу та радість життя
Ми віримо, що вік — це не перешкода для руху, розвитку та досягнення нових цілей
Наша історія
clonidal народився з простого бажання — допомогти людям зрілого віку відчувати себе впевнено, сильно та вільно у своєму тілі. Наші засновники, працюючи у сфері фізичної реабілітації, помітили, що багато людей старшого віку потребують не лише підтримки, але й натхнення для активного способу життя.
Ми зрозуміли, що традиційні фітнес-центри часто не враховують особливі потреби людей зрілого віку. Тому вирішили створити місце, де кожен почуватиметься комфортно, де тренування будуть безпечними та ефективними, а атмосфера — теплою та підтримуючою.
З моменту відкриття ми допомогли сотням людей відновити впевненість у власних силах, покращити здоров'я та знайти однодумців. Кожна історія успіху наших клієнтів надихає нас рухатися далі та розвивати нові програми.
Сьогодні clonidal — це не просто фітнес-центр, а справжня спільнота людей, які вибирають активне та повноцінне життя у будь-якому віці.
Наші цінності
Принципи, якими ми керуємося у роботі з кожним клієнтом
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна, тому ми ретельно вивчаємо потреби, можливості та цілі кожного клієнта. Всі наші програми адаптуються під особисті особливості, рівень підготовки та стан здоров'я.
Ми не пропонуємо універсальних рішень — натомість створюємо персональний план розвитку, який допомагає досягати результатів комфортно та безпечно.
Безпека понад усе
Здоров'я наших клієнтів — наш головний пріоритет. Усі вправи підбираються з урахуванням фізіологічних особливостей зрілого віку та виконуються під контролем досвідчених тренерів.
Ми навчаємо правильній техніці, уважно стежимо за самопочуттям під час тренувань та завжди готові скоригувати навантаження.
Атмосфера підтримки
У clonidal ви не просто займаєтеся спортом — ви стаєте частиною дружньої спільноти. Тут панує атмосфера взаємоповаги, підтримки та позитиву.
Кожен клієнт відчуває турботу та увагу. Ми святкуємо успіхи разом, підтримуємо у складних моментах та створюємо умови для приємного спілкування.
Професіоналізм
Наша команда складається з кваліфікованих фахівців, які мають досвід роботи з людьми зрілого віку. Тренери постійно підвищують свою кваліфікацію та вивчають нові методики.
Ми використовуємо перевірені та науково обґрунтовані підходи, що гарантує ефективність та безпеку тренувань.
Наша команда тренерів
Досвідчені фахівці, які допомагають вам досягати цілей
Анна Сергіївна
Тренер з йоги та пілатесу
Більше 15 років досвіду у викладанні йоги. Спеціалізується на адаптованих програмах для людей зрілого віку.
Анна допомагає клієнтам розвивати гнучкість, покращувати координацію та знаходити внутрішню гармонію через практику усвідомленого руху.
Віктор Михайлович
Тренер силових тренувань
Кваліфікований фахівець з функціонального тренування. Працює з клієнтами старшого віку понад 12 років.
Віктор розробляє безпечні програми силових тренувань, які допомагають зберігати м'язову масу та підтримувати фізичну форму.
Олена Василівна
Тренер з координації та танців
Досвідчений тренер з розвитку координації та танцювальної терапії. Має сертифікати з ЛФК та реабілітації.
Олена допомагає клієнтам покращувати рівновагу, координацію рухів та просто насолоджуватися рухом під музику.
Чому варто обрати clonidal
Спеціалізація на зрілому віці
Ми не просто адаптуємо загальні програми — ми створюємо тренування спеціально для людей зрілого віку з урахуванням всіх фізіологічних особливостей. Наші тренери розуміють, як змінюється тіло з віком, та знають, як працювати ефективно та безпечно.
Комфортна атмосфера
У clonidal ви не відчуватимете себе некомфортно чи незручно. Тут немає екстремальних навантажень, агресивної музики чи конкуренції. Натомість — спокійна, підтримуюча атмосфера, де кожен може займатися у власному темпі.
Невеликі групи
Ми тримаємо групи невеликими, щоб тренер міг приділити увагу кожному учаснику. Це дозволяє коригувати вправи, стежити за технікою виконання та створювати комфортну атмосферу для спілкування.
Різноманітність програм
Від м'якої йоги до силових тренувань, від танцювальної терапії до скандинавської ходьби — у нас ви знайдете те, що подобається саме вам. Можна поєднувати різні види активності для комплексного розвитку.
Результати, які помітні
Наші клієнти помічають покращення вже після кількох тижнів регулярних занять. Більше енергії, краща координація, зникнення скутості, покращення настрою — це реальні зміни, які відбуваються з тими, хто обирає активне життя.
Приєднуйтесь до clonidal
Станьте частиною нашої спільноти людей, які вибирають активне та повноцінне життя. Перше заняття — безкоштовно!